五谷·養(yǎng)生之道

“最好的藥物是食物"、“食藥兼用”的理念貫穿了中國幾千年的飲食文化。

從廣義的角度來看，食物與藥物一樣，皆源于大自然，運用得當?shù)耐瑫r不僅是食物也是藥材。人類從自然界中的食物中汲取營養(yǎng)，獲取能量，以維持人體各個臟器的正常運行。而均衡營養(yǎng)，科學(xué)膳食才能帶來健康的體魄。

以五谷養(yǎng)五臟

人體的健康和食物的攝取息息相關(guān)。在大自然中，普通常見的食物既是營養(yǎng)價值豐富的食材也是滋養(yǎng)人體的藥材。食療養(yǎng)生，講究的是道法自然！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云:“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益”。五谷雜糧營養(yǎng)豐富，其中的纖維素與礦物質(zhì)是普通白米的數(shù)倍；豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E 等和鈣、鉀、鐵、鋅等微量元素，更是豐富的寶藏；豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)元素能夠提供人體必需的營養(yǎng)。

而中國自古以來就說“得谷者昌，失谷者亡”。意思是人需要五谷雜糧，合理營養(yǎng)身體才會健康，營養(yǎng)失衡身體就會出現(xiàn)疾病。

五谷膳食粉，以五谷雜糧為重要組成部分，再配以堅果類、菌藻類、籽種類、花朵類、果蔬類這些源自大自然的植物食材，以其獨特的配方，科學(xué)配比成一碗營養(yǎng)豐富的五谷膳食粥，守護全家健康。

從一碗粥論養(yǎng)生

養(yǎng)生，旨在通過各種方法來增強體質(zhì)，預(yù)防疾病，從而達到延年益壽的方式，而飲食則是其中重要的一環(huán)。

近年來，膳食養(yǎng)生越來越受人們的重視，通過科學(xué)合理地搭配膳食來全面合理地補充人體所需營養(yǎng)，有利于改善因飲食不健康導(dǎo)致的許多疾病。但怎么吃才有利于健康，才符合國人的習(xí)慣也成了大眾關(guān)注的問題。

中醫(yī)認為“四時以胃氣為本”，“有胃氣則生，無胃氣則死”，而五谷雜糧是胃氣的主要來源。

在《中國居民平衡膳食寶塔》中，五谷雜糧位于寶塔的底端，是整個膳食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)。它們能提供人體所需能量和一半以上的蛋白質(zhì)，不但富含人體所必需的氨基酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還含有鈣、磷等礦物質(zhì)及維生素；

相對大米、白面這些細糧而言，粗糧的碳水化合物含量更低，膳食纖維含量高，更有利于保障消化系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)，促進腸道蠕動，調(diào)節(jié)腸壁對葡萄糖和脂肪的吸收，加快脂肪分解。

五谷膳食粉根據(jù)《本草綱目》《黃帝內(nèi)經(jīng)》等中醫(yī)典籍的養(yǎng)生理論，綜合國人的身體飲食結(jié)構(gòu)合理搭配，做到“五色、五味、五性、五行”的搭配平和，讓人體達到和諧統(tǒng)一。甄選199種不同食材的根、莖、葉、花、果實等，按照現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)標準精準計算食材配比量，以科學(xué)的生產(chǎn)工藝，將自然、健康的食材配制成營養(yǎng)均衡、全面豐富的五谷膳食粥。

食材多樣性

五谷膳食粉嚴選199種優(yōu)質(zhì)植物食材。包括22種籽種、19種堅果、13種花朵、19種菌藻、56種谷豆、70種果蔬食材，其中共有四十九種藥食同源食材，完美詮釋了“食材多樣性”概念。

營養(yǎng)均衡性

按照“40種人體必需營養(yǎng)素、15種其他重要營養(yǎng)素的國際標準”合理搭配。經(jīng)過專業(yè)機構(gòu)檢驗檢測：多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、葉酸、生物素、蛋白質(zhì)、鈣鐵鋅硒等營養(yǎng)，豐富且均衡配比，守護健康。

自然完整性

五谷膳食粉承諾無防腐劑、無萃取、無化學(xué)合成，精挑細選199種優(yōu)質(zhì)植物食材，堅持帶皮殼采購原料：堅果、籽種、谷豆都保留皮殼，保留食材完整的營養(yǎng)；全粒入餐，將籽種、谷豆的角質(zhì)膜、糊粉層、胚芽、胚乳完全配置，采取先進的超微研磨技術(shù)進行物理粉碎，充分保留食材自然營養(yǎng)， 不僅口感更加細膩，且更有利于人體的吸收。

全面吸收性

采用世界先進生產(chǎn)技術(shù)，超微研磨便于人體吸收的同時采用恒源全谷萃技術(shù)充分保留食材營養(yǎng)，做到了多樣性涵蓋、均衡性吸收、完整性提取，既保證了營養(yǎng)的釋放，又保證了膳食纖維的含量，使得身體吸收能量的能力大大提高；同時不添加多余成分，糖分與鹽分皆來自食材本身，不給身體添負擔。

通過五谷膳食粉，調(diào)整我們自身的飲食習(xí)慣，讓我們吃少吃對吃全，吃的健康！平衡就是健康！五谷膳食粉有你看得到的真實。