后疫情時代，很多人選擇了用中醫(yī)、中藥治療、干預(yù)，甚至新冠后遺癥的治療。

而且隨著群眾對大健康產(chǎn)業(yè)的需求以及亞健康人群的增加。

了解和普及藥食同源膳食食材和藥材知識，對提升全民健康生活，和諧健康氛圍，都有著非常重要的作用。

應(yīng)用好藥食同源的膳食是現(xiàn)代生活中健康的第一助力，做健康第一責(zé)任人也是我們的責(zé)任。

自古以來，中醫(yī)學(xué)就有“藥食同源”理論?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·太素》中寫到“空腹食之為食物，患者食之為藥物。

”我國最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》載藥365種，將藥物分為上品、中品和下品三類。其中上品120種，中品120種，下類125種。

“凡上品之類養(yǎng)命以應(yīng)天，無毒，多服久服不傷人，輕身益氣，不老延年?！比绱髼?、枸杞、黃芪、阿膠等等。

千百年來，民間有用枸杞子、菊花、蓮子、山藥、百合、芡實等藥物煲湯、燉雞、煮粥、泡茶的習(xí)慣。

新中國成立后，國家衛(wèi)生主管部門已經(jīng)三次推出既是食材又是藥材的藥食同源品種達(dá)110種。

與《神農(nóng)本草經(jīng)》中上品基本一致，對人體安全性考慮比較周密。

“民以食為天?！笔澄锸侨祟惿娴母?，生活中處處都有“藥食同源”的影子。

講好藥材故事，就是講好中國大健康故事，借助“藥食同源”膳食。

弘揚(yáng)中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化，做好膳食，旨在把中藥食材擺上老百姓餐桌，為老百姓健康服務(wù)。

下面素時刻五谷膳食粉推薦給大家，希望對大家有所幫助。

素時刻五谷膳食粉由五谷雜糧為基礎(chǔ)食材，汲取中華民族五千年“藥食同源”的文化精華。

根據(jù)《本草綱目》《黃帝內(nèi)經(jīng)》等中醫(yī)典籍的養(yǎng)生理論，融合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)，并且綜合國人的身體飲食結(jié)構(gòu)形成的膳食配方。

科學(xué)合理搭配包括堅果、籽種、果蔬、花朵、谷物、菌藻六大類共計199種植物食材。

完美詮釋了“食物多樣化”的膳食養(yǎng)生原則，其中還輔以藥食同源的各類食材，經(jīng)過恒源“全谷萃”四維營養(yǎng)技術(shù)。

將食材全粒入餐，全食入餐，保留了谷物的胚乳、胚芽和麩皮，超微研磨成粉，既保證了營養(yǎng)的釋放，又保證了膳食纖維的含量。

在食物吸收與營養(yǎng)方面，做到了多樣性涵蓋，均衡性吸收，完整性提取，既保證了營養(yǎng)的均衡，提高身體吸收營養(yǎng)的能力。

同時不添加多余糖分、鹽分，0防腐劑，0添加劑，安全、時尚、健康、減負(fù)。

五谷膳食粉甄選的每一種食材，都是依據(jù)中醫(yī)膳食養(yǎng)生的配方原則。

并與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)相結(jié)合，并不是所謂的簡單原料堆積，而是利用自然食材的“五色、五味、五性、五行”的搭配中獲得五行平和。

可輔助改善人們?nèi)粘２唤】档娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，幫助每一餐做到了種類多樣，營養(yǎng)均衡。

一碗五谷膳食粉，不只是一種健康的飲食習(xí)慣，更是讓我們吃少吃對吃全，吃的健康的生活方式。